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肘を打撲してから指を動かすと痛い 女性

2019年11月1日 金曜日

数日前、自宅だ肘を打撲してから

第2,3指を動かすと

指から腕までか痛い

肘 打撲

と来店される。

 

指から腕までが痛いのは、

肘を打撲した衝撃が首に響いているためです。

 

首ところの筋肉が緊張していて

第2,3指の運動神経を刺激されていて

指を動かすと痛みが出るのです。

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なので、鎖骨の上、首の横をアイシングすることです。

又は、首のところを軽く押していくと

少し痛みがあるところがあります。

そこ押しながら、指を動かしてみてください。

押している首のところに響きます。

 

1分ほど、首のところを押しながら指を動かして、

首のところにある手を離してみてください。

 

痛みが軽くなっていると思いますよ^^

めまいがして立っていられない。

2019年8月8日 木曜日

めまいがしたり、カラダがフアフアしたりすると

仕事に日常生活に支障をきたして大変ですよねぇ。

 

耳1

めまいがすると耳が原因かな~と

思う人が多いと思いますが・・・

 

そうでない場合があります。

 

別に信じなくてもいいですよ。

 

耳たぶをななめ下に引っ張ってみてください。

2耳

すると、咳が出たり、ノドの奥のほうが

こそばいような感じがありますか?

 

引っ張って咳が出たりのどの奥がこそばいように感じたら

鼻が関係しています。

 

目の下にある鼻のツボを押してみて痛みがあると

思います。

耳3

痛みを感じたら鼻が原因でめまいを起こしています。

ですので、鼻の治療をしないとめまいは良くなりませんよ。

 

鼻の治療は、先ほどの鼻のツボを押すことです。

押し始めは痛みがありますが、少し時間が経つと

だんだん痛みが和らいできます。

 

すると、先ほどまであっためまいが感じなくなっているはずです。

どうですか、めまいが無くなっていませんか!?

 

数日間、鼻のツボを押してください。

そうすれば、めまいは起きないようになりますよ。

三ヶ月経っても肩の痛みがとれない><;

2019年8月7日 水曜日

40代 男性 肩の痛みで挙がらない

整形外科では、肩の腱・じん帯を痛めていると。

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寝ていても痛みで起きてしまう。と

 

検査

座った状態で、肩を動かしてもらうと

痛みは少し軽くなる。

 

ベットに寝た状態で、肩を動かしてもらうと

痛みで動かせない。

 

再度、座って肩関節を診察

自動運動で痛みがある。

他動運動では痛みが和らぐ。

 

結果

頸椎に問題あり!

頸椎を痛みのある側に傾けると

痛みで動かせない。

 

反対側に傾けると痛みがなく動かせる。

 

施術

頸椎をアジャスト(調整)すると

肩の痛みが無くなり動かせる。

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その後、頸椎のマニュプレイションをして

頸椎の動きを良くして終わる。

こんな人が太りやすい!!

2019年5月30日 木曜日

1.食事の時間が不規則な人

2.間食が多い人

3.好き嫌いの多い人

4.ごはん(米)が好きな人

5.ごはんを食べないと力がでないと思い込んでいる人

6.疲れたときに甘いものを食べないと元気が出ないと

  思い込んでいる人

7.歩くのが嫌いな人

8.お酒をよく飲む人

9.お腹がすいていないのに、ついつい食べ物を

  口にする人

10.ストレスの多い人

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いくつ当てはまりますか?

当てはまるものが多い人ほど太りやすいです。

食欲を抑える耳ツボ

2019年5月25日 土曜日

満腹になったことを知らせる重要な役割を

しているのが視床下部にある食欲中枢の

「セットポイント」です。

 

このポイントを低い状態に設定すれば、

少ない食事の量で満腹感を得ることが

できるようになります。

 

そこで、耳のツボを使って食欲中枢の

「セットポイント」を下げればいいのです。

 

下の図にあるツボを刺激すればよいのです。

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6つのツボの働き

神門:精神を安定させる

胃 :胃の感覚を正常にする

食道:消化器系を正常化させる

噴門:胃の働きを正常にする

肺 :食欲を抑制する 

内分泌:ホルモンのバランスを正常にする

 

食事をする前に刺激して食欲を抑えれば

ダイエットできますよ^^

首こり グリグリもんではダメですよ

2019年5月2日 木曜日

首が凝った時、グリグリともみたいですよねぇ。

でも、ダメですよ。

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グリグリもむと気持ちはいいですが・・・

場合によっては、反対に筋肉を傷めてしまって、

こりがひどくなることがありますよ。

 

筋肉は、筋繊維がいくつもの束になって

一つの筋肉になっています。

筋肉9

 

筋肉のコリがどの深さのこりかを分かって

刺激しないといけません。

筋肉7

 

こっている所をただ単にグリグリともんでもダメ!!

かえって悪循環になります。

 

こった所をグリグリと下の図のようになってしまいます。

筋肉5

 

こった所を、小さい保冷剤で、まずは冷やしましょう。

 

こって、硬くなっているところには炎症が起きています。

冷やすと炎症が治まり、冷やした分、カラダは温めようとして

カラダの中から血を流して温めます。

 

冷やすことによって、血行が良くなって反対に温もり

こりが和らぎますよ。

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肩こりの原因は、内臓にもあります。

2019年4月25日 木曜日

肩こりには、肩の筋肉自体がこる場合と内臓や眼、耳、鼻などの疾患に

よっても起こるなど、その原因はたくさん考えられます。

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肩こりと内臓疾患や呼吸器疾患、高血圧などの生活習慣病は

ちょうどパイプのような密接に結びついています。

 

内臓を施術して肩こりもおさまり、肩こりの施術自身が同時に

内臓を調整し、強化します。

 

肩こりは、生活習慣病を知らせるコールサインです!

 

内臓を施術することにより肩こりは改善され

また、生活習慣病も改善されますよ^^

ウエストを細くしてダイエットする方法

2019年4月12日 金曜日

誰もが食事制限せずに簡単にダイエットしたいと

思っていますよねぇ。

 

出来ますよ!!

 

スクワットをするだけで

ウエストがくびれて痩せれますよ^^

 

★ スクワットのやり方

 

・脚を肩幅に広げて、イスの10センチ前に立つ。

・両手を伸ばして、肩の高さまで挙げる。

・その状態から、ゆっくりお尻を落として行く。

  *背筋を伸ばして、手を下げない!

・7秒かけて、イスに座る。

 

1セット 7回  日に 2~3セットする

スクワット

 

これだけで、1っヶ月もすると

ウエスト周りがスッキリしてきます。

スマホ見すぎて目がショボショボを軽減する方法

2019年3月7日 木曜日

スマホを長時間見ていると眼精疲労で

目がショボショボしてきますよね。

スマホ2

頭が痛くなったりもしますよね。

 

それらを少しでも軽くする方法を書きます。

 

1.スマホを目の高さに合わせる。

 

2.30分に一回は、遠くを見る。

 

3.意識して瞬きをする。

 

まずは、スマホを見ている時にこの3つを

意識してください。

 

目がショボショボしてきたらすること。

 

4.しばらく、スマホを見ない。 10分以上

 

5.目の周りのツボを押す。 5~10秒押す。

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6.目を冷やす。 1~2分する。

目 冷やす

7.目の運動をする。 各方向に、5秒する。

 

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これだけでかなり目の疲れ楽になりますよ^^

花粉症を軽くする方法 その2

2019年3月2日 土曜日

前回は、鼻粘膜の炎症を抑える方法を書きました。

 

花粉症は、アレルギーのひとつですよね。

と言うことは、免疫の働きがうまくいっていない

ということです。

 

免疫は、腸の環境が関係しています。

善玉菌と悪玉菌の比率によって環境が変わります。

 

善玉菌が多いと環境がよく、免疫も正しく働きます。

反対に、悪玉菌が多いと免疫は正しく働きません。

 

これらに影響するのが日和見菌です。

この日和見菌がどちらの働きのサポートするかによって

腸の環境が変わります。

善玉菌

日和見菌をうまく味方につけて、腸内環境を整えることが

とても重要になります。

 

その日和見菌をどのようにして見方につけるのか?

乳酸菌や食物繊維、発酵食品などを摂るのも大事ですが、

一番は、よく嚙むことと腹七分目にすることです。

 

よく噛むと腸の動きが十分に動きます。

そして、腹七分目に食べると腸の消化吸収が良くなります。

 

そうすると、日和見菌が善玉菌の見方をして腸内環境が

良くなって免疫の働きも良くなりアレルギー反応が改善されます。

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毎食でなくても、日に一回 一口50回 は嚙んで食べましょう。

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