みるみる若返る その5:副腎に必要な栄養

2016年5月8日

●ビタミンB群  副腎疲労には必須!!

 

ビタミンB群は腸の粘膜を強くする働きがありますが、

副腎がストレスや炎症に対抗するスーパーホルモン

「コルチゾール」を生産する過程でビタミンB群が

大量に消費されます。

 

 

副腎疲労があると、あっと言う間に枯渇してしまう

栄養素です。

 

 

●Fish Oil 

 

米国では、肥満外来では、一日に6カプセルから8カプセルを

処方されます。

 

 

腸粘膜にくっついているカンジダ菌のバイオフィルムを

剥がす役割があります。

 

 

また、魚油に含まれているオメガ3の油は「副腎にいい」です。

コレステロールは悪者にされがちですが、コルチゾールはホルモンの

原料で、コレステロールが低い事が弊害が現在では問題視されています。

 

 

コレステロールは必要なので無理にお薬で下げない方が

いいと言われています。

 

 

また血糖値のコントロールにこのFish Oilはものすごく

があります。

 

 

肥満の治療には朝から寝るまでの数回に分けて一日に

6~8カプセル程を処方されます。

 

 

シュガークレービングと言う甘いものが止められない人、

低血糖を起こしやすい人、夜中に目を覚ます人の治療には

絶大な効果をもたらします。

 

 

[ Fish Oilの上手な使い方]

 

○カンジダ菌のエサになる「甘いもの」を食べたくなったら、

 代わりに「Fish Oil」を1カプセル飲む。

 

 

○夜に何度も目を覚ます人は副腎疲労により寝ている間に

 低血糖をおこしている可能性があります。

 

夜寝る前に「Fish Oil」を1カプセル飲むのも効果的です。

 

 

○肥満・低血糖の方、副腎疲労の方、カラダに炎症がある方

朝食時→10時頃→昼食時→夕食時→寝る前と言った感じで

こまめにFish Oilを飲みましょう。

 

 

*ここで問題なのでFish Oilには重金属が含まれている製品も

 あるので注意が必要です。

 

きちんと重金属の除去されている製品を選ぶことが大事です!

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