「あごだしスープ」でダイエット

2014年12月12日

月刊「健康」１２月号に

「だし汁ダイエット」の記事がありました。

 

 

毎朝、朝食前に温かいだし汁を２００ｍｌ飲むだけ！

という、とっても簡単な方法です。

 

 

中には-２０ｋｇとか！-１７ｋｇの方もいて、かなり驚きです。

 

寒い朝にアツアツのあごだしスープはカラダもポカポカでとてもおすすめです。

 

あごだし１包に、水４００ｍｌで３～４分間煮出します。

 

やってみる価値ありますよ＾＾