１．毎日の入浴で、浴槽に入って温まり過ぎないこと。
２．当院で受ける施術以外に、病院、他の治療院、
家庭において、ホットパック、カイロ、電気毛布や
電気カーペットで腰を温め過ぎたり、家庭用の健康器具で
背骨を刺激したりしないようにしてください。
３．施術後に倦怠感や眠気が出ることがありますが、
これは施術に対する反応です。
過労を避けて十分な休養を取ってください。
４．自動車や自転車で来院された時は、施術後５分程度
歩いた後にお帰りください。
５．骨盤・背骨のバランスは崩れやすいものです。
定期的に施術を受けることをススメます。
６．人体にもかすかな磁場があります。
ご自身の判断で磁気ネックレスやエレキバンなどの
使用は避けてください。
７．むやみに市販の健康補助食品を摂らないでください。
必要な栄養素は毎日のバランスのとれた食事から、
または栄養指導にしたがって摂りましょう。
８．背骨と骨盤のバランスを回復させるためにも姿勢に
気を付けて、毎日２０～３０分ほど歩きましょう。
９．特定の筋肉、例えば腹筋や背筋を鍛える運動や
無理なストレッチ運動をしないでください。
10．良い姿勢は健康を維持する上で大切です。
横座りや足を組む、ごろ寝などの悪い姿勢は止めましょう。
11.歯の治療で口を長く開けていると、顎関節に無理がかかります。
それが原因で背骨に無理な力がかかり歪んだりします。
歯の治療の後には背骨の施術を受けることをススメます。
12.痛みがある時は、出来るだけアルコール類は飲まないように。
痛みを感じやすくなります。
