満腹になったことを知らせる重要な役割を
しているのが視床下部にある食欲中枢の
「セットポイント」です。
このポイントを低い状態に設定すれば、
少ない食事の量で満腹感を得ることが
できるようになります。
そこで、耳のツボを使って食欲中枢の
「セットポイント」を下げればいいのです。
下の図にあるツボを刺激すればよいのです。
６つのツボの働き
神門：精神を安定させる
胃 ：胃の感覚を正常にする
食道：消化器系を正常化させる
噴門：胃の働きを正常にする
肺 ：食欲を抑制する
内分泌：ホルモンのバランスを正常にする
食事をする前に刺激して食欲を抑えれば
ダイエットできますよ＾＾
